热门游戏 | 小小首富 | 完美世界诸神之战 | 狂神无双 | 幻想名将录 | 大皇帝ol | 逍遥修真 | 弹弹奇妙冒险 | 天龙八部2飞龙战天 | 造梦西游外传 | 暴走神话 | 暗影西游 | 仙语奇缘 | 彩虹物语 | 妄想山海 | 全民武馆 | 火柴人觉醒 | 真红之刃 | 剑气除魔 | 河图寻仙记 | 全明星激斗 | 梦幻新诛仙 | 问道手游 | 卧虎藏龙贰 | 浪漫庄园 |
---|
热门游戏 | 小小首富 | 完美世界诸神之战 | 狂神无双 | 幻想名将录 | 大皇帝ol | 逍遥修真 | 弹弹奇妙冒险 | 天龙八部2飞龙战天 | 造梦西游外传 | 暴走神话 | 暗影西游 | 仙语奇缘 | 彩虹物语 | 妄想山海 | 全民武馆 | 火柴人觉醒 | 真红之刃 | 剑气除魔 | 河图寻仙记 | 全明星激斗 | 梦幻新诛仙 | 问道手游 | 卧虎藏龙贰 | 浪漫庄园 |
---|
在炎炎夏日里,火辣辣的天气让人难以忍受,如何寻找一份清凉感受?凌云诺手游凉性去火药膳是您的不二选择。这款美食不仅味道清凉可口,而且还有去火、解暑的功效,绝对是这个夏季必不可少的一道美食。
凉性去火药膳
材料 | 用量 |
---|---|
苦瓜 | 适量 |
黄瓜 | 适量 |
番茄 | 适量 |
红薯粉丝 | 适量 |
醋 | 适量 |
盐 | 适量 |
香油 | 适量 |
1. 将苦瓜、黄瓜、番茄洗净切丁备用。
2. 在热水中煮红薯粉丝至熟烂,凌云诺药膳健脾润肤捞起后用冷水冲洗。
凉性去火药膳
3. 将苦瓜、黄瓜、番茄丁放入盘中,凌云诺药膳当归羊肉汤撒上盐,用手搅拌均匀。
4. 加入醋和香油,再次搅拌均匀。
5. 最后加入煮熟的红薯粉丝,拌匀即可享用。
苦瓜、黄瓜和番茄是夏季常见的蔬果,富含水分且低热量,非常适合夏天的消暑。
凉性去火药膳
苦瓜具有清热解毒、利尿解暑的作用,适合体内有火气的人食用。
黄瓜含有丰富的维生素c和膳食纤维,能够清热解毒、降低体内的炎症反应。
番茄富含维生素a、维生素c、纤维素等营养成分,不仅凌云诺药膳清热去火能够降火,还有抗氧化的作用。
红薯粉丝富含膳食纤维和维生素b,可帮助降火、改善消化系统。
以上就是凌云诺手游凉性去火药膳的制作过程和营养价值介绍,通过食用这道美食,不仅可以享受到清凉的口感,还能有效消暑降火,非常适合夏季食用。快来尝试一下吧!