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徽州毛豆腐是熹妃传手游中一道非常美味的徽州料理。它采用了传统的徽州豆腐制作工艺,豆腐口感细嫩,香气四溢。下面,我们将为大家介绍一下如何煮出美味的徽州毛豆腐。
徽州毛豆腐怎么煮
准备好以下材料:
1. 徽州豆腐:300克;
8. 精盐和盐:适量。
徽州毛豆腐怎么煮
接下来熹妃传做菜一品豆腐,我们来看一下徽州毛豆腐的具体制作步骤:
1. 将徽州豆腐切成1.5厘米见方的小块,用沸水焯水后捞出备用。
2. 锅中倒入适量的豆油,放入姜片煸炒出香味后,加入适量的水煮开。
3. 水开后,放入切好的徽州豆腐块,同时加入精盐和盐调味。焖煮约5分钟,让豆腐充分吸收汤汁的味道。
4. 在另一个锅中,倒入适量的豆油,放入干贝和鲜虾煸炒,加入少许精盐和鸡精调味。
5. 将煮好的豆腐盛入碗中,加入炒好的干贝和鲜虾,撒上适量的炸香葱花即可。
来介绍一下徽州毛豆腐的营养价值:
徽州豆腐富含植物蛋白质和多种营养物质,如钙、磷、铁等。它不但具有美味的口感,而且熹妃传做菜徽州毛豆腐还有助于增强骨骼的健康,提高免疫力,调节血脂,降低胆固醇等功效。
营养成分 | 每100克含量 |
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能量 | 76kcal |
蛋白质 | 8.1g |
脂肪 | 4.2g |
膳食纤维 | 0.5g |
钙 | 124mg |
铁 | 1.0mg |
徽州毛豆腐怎么煮
总结:徽州毛豆腐作为熹妃传手游中的一道美食,以其独特的口感和丰富的营养成分受到玩家的喜爱。通过本文的介绍,相信大家已经了解了徽州毛豆腐的制作方法,快来试试吧!